Monday, February 1, 2010

1 Feb 2010

Pagi-pagi lagi dah mulakan dengan senaman.

opsss terpakse memulakan dengan Langkah seribu..kalah lah atlet pecut negara yg hny mampo lari 100meter jek..


I larik turun naik tangga ok! utk kejar bas...wahh...rase sehat harini sbb dimulakan dengan senaman larian tanpa sempadan.... kembang paru2 I pagi-pagi ni ok!

Nota kaki: pagi2 lagi ketiak dah berpeluh...opppss tp tiada bau seperti di sini yeeee
at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Good Bye 2018

**pic from google

  • Jiwa yang letih
    ceh tajuk mesti nak gempak jek. and setelah 2 minggu di melaka....khamis lepas keje aku cargas blk KL tapi utk 2 hari jek..aku mintak pelep...
  • Tag from Dokter pulak
    Ni TAG dari Dokter Asma' yg mane aku gelar dia dokter muda yg penuh emosi..hehehe...jgn mare yeaaa...nnt lagi cepat tua..xdek org nak la...
  • Tak Cukup Nafas
    Tibe-tibe rasa tak cukup nafas, bila dapat surat dari HR mengatakan esok adalah hari terakhir saya berkerja...owh tidak, hari tu kata khamis...